Bienvenido a la sala de profesores

¿Necesitas un respiro? Regístrate para acceder a recursos rápidos y relajantes diseñados para ayudarte a recuperarte en solo cinco minutos.

Un espacio para hacer una pausa y recargar energías

La Sala de Personal es un espacio tranquilo, diseñado para que puedas dedicarte un momento a ti mismo. Ofrece maneras sencillas y consideradas de fomentar tu bienestar, incluso en los días más ajetreados.

Creado contigo, no sólo para ti

Este espacio, creado a partir de conversaciones reales con personal sanitario, refleja sus necesidades, sus historias y la atención que usted merece a cambio.

Arraigado en la promesa de Nursem

Cada pedido nos ayuda a retribuir y este espacio está aquí para extender la atención que ya hemos compartido a través de más de 650 000 promesas Nursem, ahora personalizadas para usted.

Tú también mereces cuidados…

Nuestra cofundadora, Antonia, enfermera pediátrica, sufría tanto por tener que lavarse las manos constantemente durante el turno que se vio obligada a tomarse un tiempo libre, y sabía que no estaba sola.

Por eso estamos aquí. Para ayudar a cuidar a personas como tú, que siempre priorizan el cuidado de los demás.

El reinicio de 4 pasos de Antonia

Aquí te presentamos los cinco pasos que Antonia recomienda para sentirte un poco más centrado cuando las cosas se ponen agitadas.

1. Tómate una taza de té

Deja que el calor de tus manos haga que todo vaya más despacio.

2. Aplicar Nursem

Un momento de relax y cuidado para unas manos que tanto dan.

3. Tarjetas de primeros auxilios de la Dra. Emma Hepburn

Un mensaje o pensamiento amable para ayudarte a cambiar tu forma de pensar.

4. Presiona play en nuestra lista de reproducción.

Unos minutos de música agradable, pensada para levantar el ánimo y relajarnos.

Dra. Emma Hepburn

Nos hemos asociado con la Dra. Emma Hepburn, conocida por su enfoque compasivo hacia la salud mental y sus brillantes y conmovedoras ilustraciones. Sus ideas y herramientas aportan calma, claridad y apoyo en momentos cotidianos.

¿Necesitas un respiro? La Dra. Emma está aquí para ayudarte.

Preguntas y respuestas con Emma

La Dra. Emma Hepburn conversa con Antonia sobre el agotamiento, el cuidado personal y cómo ayudar a los trabajadores de la salud a registrarse y reiniciarse.

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Estrés

Formas sencillas de calmar el sistema nervioso y aliviar la presión diaria.

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Capacidad mental

Cuando tu cerebro se siente lleno, estas herramientas ayudan a despejar el espacio y reenfocarte suavemente.

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Soporte en tu bolsillo

Sabemos lo ajetreado que puede ser tu día. Envíanos tu correo electrónico y te enviaremos un conjunto de recursos rápidos y útiles, diseñados especialmente para ti.

Una oferta especial solo para ti

Porque te importan los demás, queremos cuidarte. Disfruta de descuentos verificados para trabajadores esenciales a través de GoCertify.
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