Cuidado de la piel propensa al eczema
Cuando tienes eczema, saber cómo cuidar tu piel es crucial.
Los síntomas pueden aparecer de forma inesperada y por muchas razones, incluso el clima.
Ya sean leves o graves, es posible recuperar el control de la piel y encontrar más momentos de calma. Aquí tienes nuestros 5 consejos principales para cuidar la piel propensa al eccema.
- La prevención es la mejor cura
- Refuerza tu barrera cutánea
- Comprenda sus factores desencadenantes
- Evite irritaciones adicionales, por ejemplo, fragancias.
- Tómate tiempo para desestresarte
1. La prevención es la mejor cura.
Una vez que su piel se irrita, hay más probabilidades de que necesite recurrir a corticosteroides u otros tratamientos médicos para ayudar .
El uso diario de un humectante/emoliente no solo mejora el estado general de la piel, sino también su resistencia, ayudando a reducir síntomas incómodos como picazón y sequedad.
Recuerde hidratar las áreas problemáticas al menos dos veces al día y continuar incluso cuando parezca que las cosas están mejorando: esto se trata de prevenir mayores molestias.
Para lograr períodos más prolongados de piel más calmada entre brotes, el bálsamo corporal Ultra Caring de Nursem utiliza un ingrediente activo patentado clínicamente probado para reducir el SCORAD (una puntuación clínica del eczema).
2. Refuerza tu barrera cutánea
La barrera cutánea es tu primera línea de defensa , ya que ayuda a mantener la hidratación necesaria y a eliminar irritantes y bacterias. Para mantener una barrera cutánea sana, considera lo siguiente:
Ingredientes activos
Al evaluar productos que puedan ayudar, tenga en cuenta lo siguiente:
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Avena Coloidal : Un ingrediente altamente efectivo con potentes propiedades antiinflamatorias, ayuda a calmar el enrojecimiento y la irritación , además de restaurar la barrera protectora para retener la hidratación. Nursem's Caring Skin Fix contiene un 3 % de avena coloidal de grado farmacéutico.
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Mondo Grass: Un ingrediente activo natural patentado, clínicamente probado, que ayuda a estimular la producción de una proteína esencial llamada filagrina (proteína de agregación de filamentos). Ayuda a restaurar la función de barrera cutánea. Presente en nuestro bálsamo corporal Ultra Caring, ayuda a calmar los síntomas y a disminuir el tiempo entre brotes .
- Ácido hialurónico , provitamina B5 y alantoína : cada uno contiene poderosos humectantes (propiedades que atraen el agua) y propiedades rejuvenecedoras para ayudar a acondicionar la piel seca e irritable.
Hidratación/Emolientes
La hidratación es fundamental para mejorar el estado de la piel y su función barrera. El uso de ingredientes ricos y nutritivos como la manteca de karité o la manteca de cacao (presentes en nuestro bálsamo corporal Ultra Caring ) aportará una intensa hidratación a la superficie de la piel, sin dejar residuos grasos ni pegajosos como los emolientes tradicionales a base de petróleo.
¡Consejo! Para aliviar la picazón, considera combinar una crema hidratante con un dispositivo de rascado Cosi Care : ponlos en el refrigerador para que se enfríen y luego aplícalos juntos. Esto ayudará a reducir el daño a tu piel durante los periodos de picazón.
3. Comprende tus desencadenantes
La piel de cada persona es única y responde a las influencias diarias de diferentes maneras .
Es importante tener en cuenta cualquier cosa que crea que pueda estar causando brotes o momentos de sensibilidad. Consulte con su médico de cabecera o dermatólogo para comprender la causa de estos síntomas y, si es necesario, crear un plan para minimizar la exposición futura.
4. Evite irritaciones adicionales, por ejemplo, fragancias.
Si su piel ya está dolorida o sensible, evite usar productos que puedan empeorar los síntomas.
Los productos con ingredientes suaves y con amplios datos de pruebas son los menos propensos a causar irritación. Si tu piel es especialmente sensible, te recomendamos evitar los productos con fragancia . Aunque huelen bien, las fragancias y los aceites esenciales pueden desencadenar síntomas .
Por último, pero no menos importante, tenga cuidado con los productos que utiliza en su hogar.
Muchos jabones, por ejemplo, contienen tensioactivos agresivos (limpiadores como el SLS (lauril sulfato de sodio)) que eliminan la barrera protectora natural de la piel . Nuestro Jabón de Manos Cuidadoso no contiene jabón ni SLS, lo que ofrece una alternativa ultrasuave para proteger tus manos lavado tras lavado.
5. Tómate tiempo para desestresarte
El estrés es una causa (y síntoma) muy común de los brotes de eccema. Todos gestionamos el estrés de forma diferente, ya sea acostándonos temprano o relajándonos con un libro. Sea como sea, dedicar tiempo a relajarse y recuperarse tendrá un impacto positivo en tu piel.
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